刚怀孕时不建议用力拉大便，因为在用力拉大便时，可能会导致腹压增加，从而刺激子宫收缩，增加流产的风险。此外，如果在怀孕早期用力拉大便，还可能导致肛裂、痔疮等肛肠疾病的发生。
但如果在怀孕早期出现了便秘的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.就医治疗：如果便秘症状严重，通过以上措施无法缓解，建议及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。
总之，在怀孕早期，需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免用力拉大便等可能对胎儿造成不良影响的行为。如果出现任何异常情况，应及时就医，以便及时诊断和治疗。