早孕是指怀孕的早期阶段,一般是从末次月经第一天开始计算,怀孕前13周+6天属于早孕。在早孕期间,女性身体会发生一系列变化。
早孕的症状表现
月经停止: 对于平时月经周期规律的女性,如果月经推迟10天以上,就要高度怀疑早孕了。恶心呕吐: 很多孕妇在停经6周左右会出现恶心、呕吐等症状,一般在早晨起床后比较明显,这被称为早孕反应,不过每个人的反应程度不一样,有的比较轻微,有的可能会比较严重,影响正常的生活和进食。
早孕的检查方法
尿妊娠试验: 可以用早早孕试纸检测尿液,一般在月经推迟1周左右就可以进行检测。如果试纸显示两条红线,就提示可能怀孕了。不过尿妊娠试验有一定的假阳性率,最好结合其他检查。血HCG检测: 这是比较准确的早孕检测方法,一般在同房后10天左右就可以通过抽血检测血HCG水平。正常未孕女性血HCG小于5U/L,怀孕后血HCG会迅速升高,而且隔天会翻倍增长。
早孕的注意事项
饮食方面: 要保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,也要少吃生冷食物,比如冰淇淋等,以免引起胃肠道不适。生活习惯: 要注意休息,保证充足的睡眠,每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。避免剧烈运动和重体力劳动,在早孕前3个月要禁止性生活,以免引起流产。补充叶酸: 从确诊早孕开始就要补充叶酸,每天服用0.4 - 0.8毫克的叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。一般需要持续服用至怀孕满3个月。避免接触有害物质: 要避免接触放射性物质、化学毒物等,比如不要频繁接触电脑、手机等有辐射的电子设备时不注意防护,也不要接触农药、油漆等有毒有害物质,以免影响胚胎发育。
