早孕是指怀孕的早期阶段,一般是从末次月经第一天开始算,怀孕13周末之前都属于早孕。在早孕期间,女性身体会出现一些变化,比如停经、乳房胀痛等。
早孕的症状表现
月经停止: 对于平时月经周期规律的女性,如果月经推迟10天以上,就要高度怀疑早孕了。恶心呕吐: 很多女性在早孕6周左右会出现恶心、呕吐等症状,一般在早晨比较明显,但每个人的反应程度不同,有的比较轻微,有的可能会比较严重,影响正常的进食。乳房变化: 乳房会逐渐增大,变得柔软,乳头和乳晕颜色加深,乳头周围的乳晕上小疙瘩也会明显突出。
早孕的检查方法
尿妊娠试验: 可以用早早孕试纸检测尿液,一般在月经推迟7 - 10天左右就可以进行检测,通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(hCG)来判断是否怀孕,操作比较简单方便。血hCG检查: 这是一种更准确的检查方法,一般在同房后10天左右就可以通过抽血检测血hCG水平来确定是否怀孕,而且还可以根据血hCG的数值变化来初步判断胚胎的发育情况。超声检查: 一般在停经35天左右,超声检查可以看到宫腔内的妊娠囊;停经6周左右可以看到胚芽和原始心管搏动,通过超声检查可以确定是宫内妊娠还是宫外孕等情况。
早孕的注意事项
补充叶酸: 从计划怀孕开始就要补充叶酸,每天服用0.4 - 0.8毫克的叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。避免接触有害物质: 要避免接触放射性物质、化学毒物等,比如不要接触X射线,不要接触油漆、农药等有毒有害物质,这些都可能会影响胚胎的正常发育。注意休息和饮食: 早孕期间要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。饮食上要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,比如瘦肉、鱼类、新鲜的蔬菜和水果等,避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。避免性生活: 在早孕前3个月要避免性生活,因为此时胚胎着床还不太稳定,性生活可能会引起子宫收缩,导致流产等情况。
