眼睛撞到肿了通常可通过冷敷、药物治疗、手术治疗等方法来消肿。具体如下：
一、冷敷：在眼睛被撞肿后的初期阶段，可以采用局部冷敷的方式，比如用毛巾包裹冰块或直接用冷毛巾敷在眼睛上。冷敷能促使局部毛细血管收缩，进而起到减轻肿胀的作用。但需注意，受伤24小时后就不应再冷敷，而应改为热敷，以促进局部血液循环，实现消肿目的。
1.原理：通过低温使局部血管收缩，减少血液渗出。
2.具体操作：选择合适的冷源，如冰块或冷毛巾，妥善包裹后敷于眼部。
二、药物治疗：若撞伤后的肿胀较为严重且持续不缓解，可遵循医嘱使用云南白药胶囊、三七片等药物来缓解肿胀。
1.云南白药胶囊：具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效。常用于跌打损伤等导致的肿胀等情况。
2.三七片：有散瘀止血、消肿定痛的作用，可用于外伤所致的肿胀。
三、手术治疗：倘若患者眼睛被撞肿得非常严重，出现晶状体受伤等情况，则可在医生指导下进行晶状体取出术等治疗，以缓解病痛。
此外，还可通过针灸等方式来帮助消肿。当患者身体出现不适时应及时进行检查并对症治疗。总之，针对眼睛撞伤肿胀的情况，需根据具体状况选择合适的方法来处理，以促进消肿和恢复。