喝牛奶拉肚子的原因包括空腹喝牛奶、乳糖不耐受、对牛奶过敏以及喝了变质的牛奶。
一、空腹喝牛奶：空腹状态下喝牛奶，容易加快肠道蠕动。此时，牛奶不能很好地被消化吸收，就可能引发腹泻。所以，要注意避免空腹喝牛奶。
二、乳糖不耐受：一小部分人由于体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性较低，导致乳糖吸收不良。肠道内未被消化的乳糖会产生气体，引起腹胀，当肠道水分增多时，便会导致腹泻。
三、对牛奶过敏及喝了变质的牛奶：
1.对牛奶过敏：牛奶中的某些蛋白质可能被机体视为抗原，从而引发过敏反应，喝牛奶后可能出现鼻子痒、恶心以及腹泻等状况。
2.喝了变质的牛奶：如果不小心饮用了变质的牛奶，可能会出现恶心、腹痛以及腹泻等症状。因此，一定要留意牛奶的保质期。
总之，喝牛奶拉肚子可能是由多种原因造成的，在喝牛奶时要注意这些方面，以避免出现不适。