通常而言，手淫即自慰，早射也就是早泄。当过度自慰引发早泄时，患者可通过多种方式来缓解症状，包括生活调理、情绪调节、饮食调整、药物治疗以及针灸治疗等。具体如下：
一、生活调理：频繁自慰容易降低阴茎敏感度进而导致早泄。患者需改正不良生活习惯，减少乃至避免自慰。
1.保持规律作息，避免熬夜。
2.适度进行体育锻炼，增强体质。
二、情绪调节：长期精神压力大，在过度自慰后也易出现早泄，可能伴有无法射精、射精疼痛等表现。患者可适当进行户外活动，同时也可聆听一些轻音乐来帮助舒缓情绪。
三、饮食调整：患病后患者不宜食用刺激性强的食物，如辣椒、芥末、洋葱等，以免刺激神经系统而不利于身体恢复。
1.可多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
2.保持饮食均衡合理。
四、药物治疗：若症状较为明显，可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等，具有一定的疗效。
五、针灸治疗：针灸治疗能够调节脏腑功能，促进身体血液循环，患者可遵医嘱采用这种方式。
总之，若患者出现明显不适，需及时就医，以防影响身体健康。