过度手淫导致的早泄可通过多种方式恢复，包括节制手淫、调整生活方式、进行心理辅导、采用中医疗法以及使用药物治疗等，建议前往正规医院就诊，依据诊断结果选择适宜的治疗措施。
一、节制手淫：平时要控制手淫习惯，因为过度手淫刺激生殖器官，往往会影响血液循环和神经反应。务必减少性幻想，保持规律作息。
二、调整生活方式：
1.保持良好生活习惯，保证充足睡眠。
2.适当进行运动锻炼，有助于提升整体健康水平，对改善早泄有益。
三、心理辅导：早泄可能与心理因素有关，如过度焦虑、抑郁等负面情绪都可能引发。可咨询专业医师以获得帮助，这对缓解早泄有积极作用。
四、中医疗法：中医认为早泄多是阴虚阳亢所致，治疗时以滋阴益阳为主。常见的中医疗法包括：
1.知柏地黄汤：具有滋阴降火等功效。
2.六味地黄丸：有滋阴补肾等作用。
五、药物治疗：通常可在医生指导下使用如盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等药物，能有效缓解早泄状况。
在治疗期间要注意养成良好生活习惯，尽量避免再度过度手淫，以免加重早泄情况。如有不适症状应及时到医院治疗。