关键点：心慌紧张害怕可能由焦虑症、心脏病、受刺激引起。具体如下：
一、焦虑症：
1.表现：患者常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，同时伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体症状。
2.治疗：建议在医生指导下服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、地西泮等药物进行治疗。
二、心脏病：
1.症状：主要有心慌、心悸、胸闷、胸痛等，还可能有手脚肿胀、昏厥等表现。
2.治疗：建议在医生指导下服用阿司匹林片、替格瑞洛片等药物。
三、受到刺激：
1.情况：生活中受到刺激可能引发心慌紧张害怕。
2.应对：平时应避免刺激，积极调整心态，放松心情。
总结概况提示：当出现心慌紧张害怕时，要考虑可能是焦虑症、心脏病或受刺激导致，需根据具体情况采取相应治疗或调整措施。