产后脱发严重多是激素变化惹的祸。一般在产后3~6个月开始出现，约有35%~45%的产妇会面临不同程度的产后脱发情况。
激素水平变化导致
孕期激素影响： 孕期时，女性体内雌激素水平升高，头发的寿命延长，很多头发不会过早脱落。但产后，雌激素水平迅速下降，那些“超期服役”的头发就开始纷纷脱落。产后身体恢复： 身体从孕期的特殊状态恢复到正常，激素水平的剧烈变化是导致产后脱发的关键因素之一，这是一种正常的生理现象，一般会在产后6~12个月逐渐自行恢复。
营养因素相关
营养摄入不足： 产妇在产后需要兼顾自身恢复和母乳喂养，如果饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养元素摄入不够，就可能影响头发的正常生长。比如蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏蛋白质会使头发脆弱易脱落。铁等微量元素缺乏： 产后失血等情况可能导致铁元素丢失，如果没有及时补充，就会引起缺铁性贫血，进而影响头发的生长，导致脱发。例如，产妇日常饮食中如果瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的食物摄入过少，就容易出现这种情况。
精神因素影响
产后心理变化： 产后产妇面临照顾新生儿的压力，容易出现焦虑、紧张、抑郁等情绪。长期的精神压力会影响身体的内分泌系统和免疫系统，从而干扰头发的生长周期，导致脱发。睡眠质量欠佳： 产后频繁夜奶、照顾宝宝等情况会影响产妇的睡眠质量，睡眠不足也会对头发健康产生不利影响，使得头发营养供应不足，加重脱发状况。比如有些产妇因为宝宝哭闹，晚上休息不好，长期下来脱发问题会更明显。