艾草泡脚具有以下功效与作用：
1.改善脚气：艾草具有抗菌、抗病毒的作用，用艾草泡脚能够有效改善脚气。
2.驱寒祛湿：艾草是纯阳之草，用艾草泡脚可以加速体内的血液循环，排出体内的湿寒之气。
3.缓解感冒：用艾草泡脚可以促进身体的新陈代谢，缓解感冒症状。
4.改善睡眠：艾草泡脚可以促进脚部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。
5.改善宫寒：艾草泡脚可以温经止血、散寒止痛，对于宫寒的女性来说，有一定的改善作用。
需要注意的是，艾草泡脚并不适合所有人，以下人群需要慎用：
1.糖尿病患者：由于糖尿病患者的末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，从而引发感染。
2.心脑血管疾病患者：艾草泡脚会引起全身血管扩张，导致心脏、大脑等重要脏器的血液供应减少，容易引发意外。
3.儿童：儿童的皮肤娇嫩，泡脚时间过长或水温过高容易导致皮肤烫伤。
4.孕妇：孕妇泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，以免影响胎儿的健康。