怀孕打呼噜厉害怎么办

怀孕打呼噜厉害可能是由过于肥胖、慢性鼻炎、鼻甲肥大等原因导致。

一、过于肥胖:怀孕后因营养充足及孕期进展,体重增长可能较快,若孕期未控制体重致体重过胖,会使呼吸道变窄,呼吸不畅从而引起打呼噜厉害。控制体重非常重要,应防止体重增长过快,饮食上可多选择优质蛋白及维生素丰富的食物,如西兰花、苹果、橙子、牛奶等,且采用少食多餐的方式。

二、慢性鼻炎:这是鼻黏膜或鼻黏膜下层的慢性炎症反应,其特点为鼻黏膜肿胀、分泌物显著增多。孕妇若本身患有慢性鼻炎,因鼻黏膜肿胀影响通气,就会导致打呼噜厉害。一般可进行鼻冲洗治疗,即用生理盐水冲洗鼻腔,既能冲洗出鼻腔分泌物,又可改善鼻黏膜肿胀。

三、鼻甲肥大:由于鼻黏膜长期受炎症刺激引起组织充血、水肿,会导致鼻腔阻塞。孕妇患有鼻甲肥大时也会打呼噜厉害。孕期需做好鼻腔护理,减少局部不良刺激,可等分娩后再进行相应治疗,因孕期不可随意用药以免对胎儿产生影响。

总之,怀孕打呼噜厉害有多种原因,需要根据具体情况采取合适的处理措施。