舌头发麻但不疼可能由多种原因引起。比如，有研究表明，大约10% - 20%的舌头发麻情况可能与饮食因素有关。
饮食因素导致的舌头发麻
某些食物刺激： 比如过量食用辛辣、过烫的食物，可能会暂时引起舌头发麻。像吃了很辣的辣椒后，舌头可能会有发麻的感觉，一般这种情况在停止食用相关食物后，短时间内（通常1 - 2小时）会逐渐缓解。过敏反应： 有些人对特定食物过敏，比如对某些海鲜、芒果等过敏，食用后可能出现舌头发麻的症状，同时可能还会伴有舌头肿胀等表现。
口腔局部问题引起的舌头发麻
口腔炎症： 口腔内存在炎症时，也可能导致舌头发麻。例如口腔溃疡面积较大时，可能会影响舌头的感觉神经，从而出现发麻情况。一般口腔溃疡愈合时间因人而异，小的溃疡通常1 - 2周能好，在此期间可能舌头发麻症状会持续。口腔局部损伤： 不小心咬伤舌头或者口腔内有锐利的牙尖等刺激舌头，也会引起舌头发麻，这种情况如果损伤不严重，可能几天内就会好转，但如果损伤较严重，恢复时间会延长。
全身性疾病引发的舌头发麻
神经系统疾病： 像脑供血不足等神经系统方面的疾病，可能会影响舌头的神经传导，导致舌头发麻。一般脑供血不足的患者可能还会伴有头晕等症状，需要及时就医检查，可能需要通过改善血液循环等治疗来缓解舌头发麻情况。内分泌疾病： 例如糖尿病患者，如果血糖控制不佳，可能会出现神经病变，其中就包括舌头发麻的表现。糖尿病患者需要长期控制血糖，一般空腹血糖应控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖应低于10.0mmol/L等，良好的血糖控制有助于改善神经病变相关症状。