女人肾虚的原因有以下几点：
1.先天不足：肾为先天之本，禀赋不足或父母体弱多病，精血亏虚，影响胎儿发育，导致肾虚。
2.情志失调：长期的精神压力、过度的情绪波动，如焦虑、抑郁、惊恐等，会影响肾脏的正常功能，导致肾虚。
3.房事过度：性生活过于频繁，或过度手淫，会导致肾精亏虚，引起肾虚。
4.久病不愈：患有某些慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、高血压等，长期不愈，会损伤肾脏，导致肾虚。
5.年龄增长：随着年龄的增长，人体的肾气逐渐衰退，也容易出现肾虚的症状。
6.过度劳累：长期从事重体力劳动，或过度脑力劳动，导致身体疲惫，肾脏功能受损，引起肾虚。
7.饮食不节：经常食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物，或长期饮酒、吸烟等，会损伤肾脏，导致肾虚。
8.缺乏锻炼：缺乏运动，身体免疫力下降，肾脏功能也会受到影响，容易出现肾虚的症状。
针对肾虚的症状，可以服用一些中成药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，还可以通过饮食、运动等方式进行调理，如多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯。如果肾虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。