怀孕六个月脚肿了，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕后，女性的子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，引起脚肿。
2.内分泌变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致体内水钠潴留，引起脚肿。
3.血液稀释：怀孕后，女性的血容量会逐渐增加，血浆蛋白相对减少，可能会导致血液稀释，引起脚肿。
4.站立或行走时间过长：如果怀孕后长时间站立或行走，可能会导致下肢静脉回流不畅，引起脚肿。
针对脚肿的情况，可以采取以下措施：
1.休息：尽量避免长时间站立或行走，休息时可以抬高下肢，促进血液回流。
2.饮食调整：适当控制盐分的摄入，避免食用过咸的食物，多吃一些利尿的食物，如冬瓜、西瓜等。
3.穿着合适的鞋子：选择宽松、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。
4.按摩：可以适当按摩下肢，促进血液循环。
5.定期产检：如果脚肿的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，如血压升高、蛋白尿等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对脚肿的情况有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。