脸上长痘、长脓包，可能是痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、毛囊口角化异常等原因引起的。以下是一些可能有帮助的解决方法：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。但不要过度清洁，否则可能会刺激皮肤，导致更多的油脂分泌。
2.饮食调整：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，注意劳逸结合，减少压力，放松心情。
4.不要自行挤压：手上有细菌，容易导致感染扩散，留下疤痕。如果脓包较大，或自行处理后症状无改善，应及时就医。
5.外用药物：可以使用一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，具有溶解粉刺、抗炎的作用。如果脓包较多，可以使用一些抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
6.口服药物：如果症状严重，可以口服一些药物，如抗生素、异维A酸等。抗生素可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减少炎症。异维A酸可以调节毛囊口角化异常，减少皮脂分泌。
7.物理治疗：可以采用一些物理治疗，如红蓝光照射、光动力疗法等，具有抗炎、杀菌的作用。
8.医美治疗：对于一些顽固性的痤疮，可以采用一些医美治疗，如激光治疗、光子嫩肤等，具有改善皮肤质地、减少痤疮疤痕的作用。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况选择。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免留下疤痕。