根据上述需求，拔完智齿后肿胀的原因可能是：
1.术后反应：智齿拔除后，创口周围的组织会出现炎症反应，引起肿胀。这种肿胀通常在术后1-3天内最为明显，之后会逐渐减轻。
2.血管损伤：拔牙过程中可能会损伤周围的血管，导致血液渗出，形成血肿。
3.感染：如果拔牙后口腔卫生不佳，或者创口受到细菌感染，可能会引起炎症，导致肿胀。
4.其他：患者自身的身体状况、拔牙的难度等也可能会影响肿胀的程度。
针对这些原因，可以采取以下措施来缓解肿胀：
1.冷敷：在拔牙后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.休息：保持充足的休息，避免过度劳累和紧张，有助于身体的恢复。
3.饮食：拔牙后的饮食应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物和过于坚硬的食物，以免刺激创口，加重肿胀。
4.药物治疗：如果肿胀较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如抗生素、止痛药等。
5.注意口腔卫生：拔牙后要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣残留，引起感染。
需要注意的是，如果肿胀持续不消退，或者出现发热、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的处理。此外，个体差异较大，具体情况请以医生的建议为准。