脚后跟上面的筋疼可能与跟腱炎、足底筋膜炎、外伤等有关，治疗方法包括以下几方面。
1.一般治疗
注意休息，避免长时间行走或站立，避免剧烈运动。
选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。
每晚用热水泡脚，促进血液循环。
2.药物治疗
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
活血化瘀的中药：如云南白药气雾剂、红花油等，可促进局部血液循环，缓解疼痛。
3.物理治疗
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20~30分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张。
冲击波治疗：通过冲击波的机械刺激和空化作用，松解粘连，改善血液循环，缓解疼痛。
4.局部封闭治疗
如果疼痛严重，影响日常生活，可以在痛点进行局部封闭治疗，常用药物有泼尼松龙、利多卡因等。
5.手术治疗
如果保守治疗无效，或出现跟腱断裂等严重情况，可能需要手术治疗。
需要注意的是，引起脚后跟上面的筋疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，应注意休息，避免加重疼痛。