怀孕初期没什么胃口的处理措施主要包括调整饮食结构、调整饮食习惯、多注意休息以及保持良好心情。
一、调整饮食结构：怀孕初期女性的饮食应偏向清淡易消化，要避免进食油腻、甘甜的食物，因为这可能会进一步加重食欲减退的状况。此时可以适当食用具有开胃健脾功效的食物，比如山药粥、小米粥等，这有助于增进食欲，改善症状。
1.山药粥：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可帮助改善食欲。
2.小米粥：营养丰富，容易消化，对肠胃较为温和。
二、调整饮食习惯：建议采取少量多餐的方式，这样可以避免因一次进食过多而增加胃肠道负担，从而防止症状加重。
三、多注意休息：怀孕初期要保证规律的作息，避免过度劳累，多多休息，确保有充足的睡眠，这对于改善食欲和缓解症状很有帮助。
四、保持良好心情：女性怀孕初期没胃口与情绪有一定关联，所以调整好情绪，保持乐观的心态等，有利于改善食欲。
怀孕初期出现这种症状大多属于正常反应，不必有心理压力，保持放松的心态有助于尽快恢复正常。