对于全身性骨关节炎，以下是一些医疗建议和健康生活方式：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复和维护关节软骨。
阿片类药物：在疼痛严重时可短期使用，如吗啡、羟考酮等，但需在医生指导下使用。
2.物理治疗：
热疗：热敷、温泉浴等可以缓解疼痛和肌肉紧张。
冷疗：冷敷可减轻炎症和肿胀。
运动治疗：适当的运动，如游泳、散步、骑自行车等，有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节灵活性。
3.健康生活方式：
控制体重：过重会增加关节负担，导致疼痛加重。
锻炼：保持适度的锻炼，但避免过度劳累和高强度运动。
保暖：寒冷天气注意关节保暖，避免受寒。
戒烟：吸烟会加重骨关节炎的症状。
饮食：多摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、奶制品等。
4.其他治疗方法：
关节内注射：如玻璃酸钠注射，可缓解疼痛和改善关节功能。
手术治疗：在严重的骨关节炎病例中，可能需要进行关节置换手术。
需要注意的是，每个人的骨关节炎情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并定期进行复查。如果疼痛加重、出现新的症状或治疗效果不佳，应及时就医调整治疗方案。此外，保持积极的心态和良好的生活习惯对于骨关节炎的管理也非常重要。