女性若想知晓自身是否排卵，可通过体温变化、一般症状、排卵试纸、超声监测等方式来判断。具体如下：
一、体温变化：通常来讲，女性的基础体温自排卵前便会开始逐步上升，到排卵时大概会升高0.3-0.5摄氏度。排卵后，女性的体温会保持在升高状态，若怀孕，体温会持续保持，要是没怀孕，则会在月经前下降。
二、一般症状：女性于排卵期间，身体往往会出现一些较为常见的变化，比如性欲增强、乳房发胀、阴道分泌物增多、小腹坠胀等。倘若女性在月经后7-10天出现了上述这些症状，那么就可能意味着卵巢正在排卵。
三、排卵试纸：排卵试纸属于一种辅助检测排卵的手段，使用排卵试纸进行检测时，要是只出现一条红色条带，多数表明女性无排卵现象；而若出现两条有色条带，则大多提示女性即将在一至两天内排卵。
四、超声监测：通过超声监测排卵，能够精确判断是否排卵，以及卵子的大小、质量，这对指导受孕时间很有帮助。
总之，女性可以综合运用这些方法来了解自己的排卵情况，以便更好地掌握生育时机或进行相关健康管理。