要知道自己是否排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：排卵后，女性的基础体温会上升0.3℃-0.5℃。可以在每天早晨醒来后，不做任何活动，躺在床上测量体温并记录。如果基础体温呈双相曲线，提示有排卵。
2.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平，来预测排卵的。在月经来潮的第10天开始，每天定时检测，当试纸出现阳性或强阳性时，提示即将排卵。
3.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第8-10天开始，每隔2-3天做一次B超检查，直到卵泡排出。
4.观察宫颈黏液：排卵前后，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化，来判断是否排卵。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确。如果想要准确了解排卵情况，建议结合多种方法进行监测。同时，还可以结合月经周期、症状等综合判断。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行。