高血压的治疗需要综合管理，一般来说，常用的治疗方式包括生活方式干预和药物治疗等。比如，通过生活方式调整配合药物治疗，大部分高血压患者能将血压控制在合理范围。
生活方式怎么调整
饮食方面：要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克，同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等含钾丰富。还要控制体重，体质指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m²。运动方面：每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度一般保持在每分钟60~100米；也可以进行每周75分钟的高强度有氧运动，像慢跑，速度稍快些。另外，还可以进行适量的力量训练，如举轻量哑铃等。
常用药物有哪些
利尿剂：像氢氯噻嗪，它能通过排钠减少细胞外容量，降低外周血管阻力来降压。还有呋塞米等，不过利尿剂使用时要注意血钾变化等问题。钙通道阻滞剂：常见的有氨氯地平，它可以阻滞钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，起到降压作用。硝苯地平也是常用的钙通道阻滞剂，能快速扩张血管降压，但起效快可能会有心跳加快等副作用。
特殊人群要注意啥
老年人：老年人高血压治疗时要缓慢降压，起始剂量宜小，一般从常规剂量的一半开始。比如氨氯地平起始剂量可以用2.5mg，然后根据血压情况调整。同时要注意监测血压，避免血压过低导致脑供血不足等问题。妊娠期高血压：妊娠期高血压不能随意用药，一般首先考虑生活方式调整，如适当休息、低盐饮食等。如果血压控制不佳，需在医生指导下谨慎使用对胎儿影响小的药物，如甲基多巴等。