患焦虑症的治疗方式有多种，一般来说可以通过心理治疗结合药物治疗等综合方式来改善，其中药物治疗常用的有抗焦虑药物等，但具体治疗方案需根据个体情况制定。
心理治疗怎么选
认知行为疗法：这是比较常用的心理治疗方法，通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来缓解焦虑。比如治疗师会引导患者觉察自己焦虑时的想法，然后逐步纠正不合理的认知。一般每周进行1 - 2次，每次约50 - 60分钟，一个疗程可能持续数周到数月。放松训练：包括深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等。深呼吸放松就是让患者慢慢地吸气，使腹部隆起，然后慢慢地呼气，每次练习10 - 15分钟，每天可以进行几次。渐进性肌肉松弛则是依次紧张和放松身体各个部位的肌肉，帮助身体和心理放松，减轻焦虑情绪。
药物治疗有哪些
苯二氮䓬类药物：如阿普唑仑等，这类药物抗焦虑作用起效快，能迅速缓解紧张、焦虑等症状，但长期使用可能会有依赖性，一般短期用于急性焦虑发作的缓解，老年人使用时要特别注意，因为可能更容易出现嗜睡、共济失调等不良反应。5 - 羟色胺再摄取抑制剂：像舍曲林、帕罗西汀等，这类药物副作用相对苯二氮䓬类药物要小一些，不会有明显的依赖性，不过起效相对慢一些，一般需要2 - 4周才能看到比较明显的效果，在使用过程中要注意观察是否有胃肠道不适等不良反应。
物理治疗怎么样
重复经颅磁刺激（rTMS）：是一种新型的物理治疗方法，通过磁刺激大脑皮层来调节神经功能。对于一些药物治疗效果不佳或者不能耐受药物副作用的焦虑症患者可以考虑。一般需要在专业的医疗机构进行，每周进行数次治疗，每次治疗时间根据设备和患者情况有所不同，可能在20 - 40分钟左右。多参数生物反馈治疗：利用仪器监测患者的生理指标，如心率、血压、皮肤电等，然后将这些指标反馈给患者，让患者学会自我调节，从而降低焦虑水平。治疗过程中患者可以看到自己生理指标的变化，通过训练来达到放松和缓解焦虑的目的，一般每周进行2 - 3次治疗。