根据上述文本，该问题的答案如下：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的单侧或双侧搏动性头痛。可能与遗传、饮食、内分泌代谢、精神因素等有关。此外，头部外伤、焦虑、抑郁、睡眠不足等也可能诱发偏头痛。偏头痛的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。非药物治疗包括生活方式调整、心理治疗等。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性头痛。可能与头颈部肌肉持久收缩、精神紧张、焦虑等有关。此外，颈椎病、药物、内分泌紊乱等也可能诱发紧张性头痛。紧张性头痛的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等。非药物治疗包括生活方式调整、物理治疗、心理治疗等。
3.其他：左侧脑袋一跳一跳的疼还可能与颅内病变、感染、血管性疾病、中毒、代谢性疾病、五官病变等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有恶心、呕吐、发热、意识障碍等症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。