一般来说，每小时胎动3-5次算胎动频繁。如果12小时胎动次数大于30次，提示胎动频繁。需要注意的是，每个胎儿的胎动频率和模式都可能有所不同，因此需要结合自身情况来判断。
胎动频繁可能是正常的生理现象，也可能提示胎儿存在异常情况。以下是一些可能导致胎动频繁的原因：
孕妇活动：孕妇进行剧烈运动、情绪激动、受到惊吓等，可能刺激胎儿，导致胎动频繁。
胎儿因素：胎儿在子宫内活动增加，可能是因为胎儿正在进行翻身、伸展、踢腿等动作，这通常是正常的。
孕妇疾病：孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病、贫血等疾病，可能导致胎儿宫内缺氧，从而引起胎动频繁。
其他因素：孕妇服用某些药物、胎盘功能异常、脐带绕颈等，也可能导致胎动频繁。
如果胎动过于频繁或过于缓慢，都可能提示胎儿存在问题。孕妇应该密切关注胎动情况，如果发现胎动异常，应该及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的健康状况。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对胎动频繁有任何疑问或担忧，应该及时咨询医生，以获得个性化的建议和指导。同时，孕妇应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于促进胎儿的健康发育。