颈椎增生的治疗需根据具体情况选择，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。对于大多数颈椎增生患者，首先可尝试非药物干预。比如，改善不良姿势很重要，建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，避免长时间低头看手机、电脑等。同时，适度进行颈部锻炼也有帮助，像简单的颈部伸展运动，每天可做3 - 4次，每次持续5 - 10分钟。
非药物治疗方式
物理治疗： 常见的有牵引治疗，一般每次牵引时间可控制在20 - 30分钟，通过牵引可以拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。还有按摩推拿，由专业人员进行，能缓解颈部肌肉紧张，但要注意选择正规的医疗机构和专业的按摩师，避免不当操作加重病情。运动疗法： 游泳就是很好的颈椎锻炼方式，特别是蛙泳，在游泳过程中颈部处于伸展状态，能锻炼颈部肌肉力量，每周可进行3 - 4次游泳，每次30分钟左右。另外，做一些颈部的米字操也不错，按照上、下、左、右、左上、左下、右上、右下的顺序，缓慢转动颈部，每天可做2 - 3组，每组10次左右。
药物治疗情况
止痛药物： 如果颈椎增生引起颈部疼痛等症状，可使用非甾体类抗炎药，像布洛芬等，这类药物能起到消炎止痛的作用，但要注意按照说明书或在医生指导下使用，避免长期大量服用导致胃肠道不适等不良反应。营养神经药物： 当颈椎增生压迫神经出现手麻等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用一段时间，具体时间需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应情况： 只有少数严重的颈椎增生患者需要手术，比如经过长时间保守治疗无效，且出现明显神经根压迫症状，如上肢肌肉无力、进行性加重的肢体麻木等情况，才会考虑手术。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术等，但手术风险相对较高，术后也需要较长时间康复。