一、一般治疗
改善不良生活习惯，避免长时间低头，定时活动颈部。适度进行颈部肌肉锻炼，如缓慢转动颈部等，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。
二、物理治疗
可采用热敷，促进颈部血液循环；还能进行牵引治疗，缓解颈椎压力，但牵引需在专业医生指导下进行。超声波、红外线等理疗方法也能改善局部血液循环，减轻颈椎增生带来的不适。
三、药物治疗
若出现疼痛等症状，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。但特殊人群如孕妇、有严重胃肠道疾病者使用需谨慎，应遵循医生建议。
四、手术治疗
当颈椎增生严重压迫神经、血管，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。但手术风险相对较高，老年患者或身体状况较差者需充分评估手术可行性。