腰椎间盘突出压迫到神经腿疼的治疗方法包括：药物治疗、推拿治疗、中医治疗以及微创手术治疗。
一、药物治疗：
1.非甾体类抗炎药或止痛药：可在医生指导下口服，能有效止痛并缓解腿疼腿麻症状。
2.具有活血化瘀及健脾祛湿作用的药：对缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼有一定效果。
二、推拿治疗：
通过对疼痛部位周围肌肉运用拿、点按、理筋等手法，可达到以下效果。
1.改善血液循环。
2.松解肌肉韧带痉挛。
3.实现活血、通络、止痛。此外，拔罐、艾灸等方式也能较大程度缓解腿疼。
三、中医治疗：
1.中药治疗：多采用活血化瘀、祛风散寒、解痉通络、温经散寒、通络止痛的药方，病程长的用扶正祛邪的方剂加减。
2.中医穴位外敷法：具有强筋健骨、活血化瘀、消肿止痛的功效。
四、微创手术治疗：若保守治疗效果不佳，可考虑椎间盘的射频治疗、椎间盘低温等离子消融治疗或开放手术。
总之，对于腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼，可根据具体情况选择合适的治疗方法，有时可能需要综合多种方法来达到较好的治疗效果。