乳房胀痛后没来月经可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：如果女性在乳房胀痛后有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是最常见的原因之一。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致月经推迟。此外，怀孕早期还可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。
应对措施：如果怀疑自己怀孕，可以在月经推迟一周后用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血HCG检查，以确定是否怀孕。如果确诊怀孕，需要注意休息和营养，避免剧烈运动和性生活，同时要按照医生的建议进行产前检查。
2.内分泌失调：乳房胀痛和月经推迟也可能是内分泌失调的表现。内分泌系统是一个由各种内分泌腺和细胞组成的网络，它们分泌的激素在调节身体的生理过程中起着重要作用。当内分泌系统出现紊乱时，可能会导致激素水平失衡，从而影响月经周期和乳房发育。
相关症状：除了乳房胀痛和月经推迟外，内分泌失调还可能伴有其他症状，如情绪波动、烦躁、失眠、体重变化、皮肤干燥等。
应对措施：如果是内分泌失调引起的乳房胀痛和月经推迟，需要调整生活方式和饮食习惯，保持良好的心态，避免过度劳累和压力。如果症状严重，需要就医，医生会根据具体情况进行药物治疗或其他治疗方法。
3.乳腺疾病：某些乳腺疾病也可能导致乳房胀痛，如乳腺增生、乳腺炎等。这些疾病可能会影响乳房的正常结构和功能，导致乳房胀痛和月经异常。
相关检查：如果乳房胀痛持续时间较长或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，需要及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以排除乳腺疾病的可能。
4.其他因素：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致乳房胀痛和月经推迟，如药物副作用、环境变化、体重变化、情绪波动等。
应对措施：如果是由于药物副作用或环境变化等原因引起的乳房胀痛和月经推迟，通常不需要特殊处理，只要去除诱因，症状就会逐渐缓解。如果是由于体重变化或情绪波动等原因引起的，需要通过调整生活方式和饮食习惯来改善。
总之，乳房胀痛后没来月经是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的。如果这种情况持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。