寻常型银屑病患者可通过食物和药物来改善。具体如下：
一、食物
寻常型银屑病的出现与饮食因素关系不大，患者饮食上可多摄取富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，如西红柿、豆制品、鱼肉、牛奶等，这样能补充机体所需营养物质，提升机体免疫功能，利于疾病康复。西红柿含有多种维生素和矿物质等营养成分；豆制品富含优质蛋白；鱼肉可为机体提供蛋白质、不饱和脂肪酸等；牛奶富含蛋白质、钙等营养。
二、药物
1.免疫抑制剂类药物，如硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等，能调节机体免疫功能，促进疾病好转。硫唑嘌呤片可通过抑制嘌呤合成等发挥作用；甲氨蝶呤片对细胞免疫和体液免疫均有抑制作用；环孢素软胶囊可选择性抑制免疫反应。
2.生物制剂类药物，如阿达木单抗注射液、注射用英夫利西单抗等。阿达木单抗注射液可针对特定靶点发挥作用；注射用英夫利西单抗能阻断炎症反应等。
总之，寻常型银屑病患者可从食物和药物两方面着手来改善病情。食物注重营养均衡，药物则根据具体情况合理选择和使用。