取卵后一般1个月左右可逐渐恢复正常运动，但因个体身体恢复情况有差异，具体时间不定。取卵是女性经历排卵治疗，促使更多卵泡发育成熟，当卵泡直径达18mm甚至更大时，结合B超引导通过人工穿透卵巢表面吸出卵泡中的卵。此过程会对阴道及卵巢造成一定程度损伤，需要时间恢复。
一、取卵后休息方面：
1.通常建议女性取卵后卧床休息1-3天，以防卵巢扭转。
2.如果身体恢复良好，1周后可适当散步，但时间不宜过长。
二、取卵后恢复运动时间方面：
1.一般1个月后可逐渐恢复正常运动。
2.若女性原本身体素质较差，恢复会较慢，可能需要2-3个月后才可进行正常运动。
三、取卵后恢复期注意事项：
1.女性在恢复期内要注意休息和均衡营养，待身体恢复正常后再运动。
2.运动时需循序渐进，早期先选择运动强度小的项目，如行走、骑自行车、慢跑等，之后再慢慢恢复正常运动强度。
3.要注意把控运动时间，过早开始运动或立即选择剧烈运动，易引起卵巢扭转，严重的还可能导致急腹症，对身体产生极大危害。
总之，取卵后的恢复情况因人而异，要根据自身状况合理安排休息和运动，切不可操之过急，以保障身体的健康恢复。