脑梗即脑梗死，脑梗死后有如下注意事项：
一、合理饮食：
1.要坚持低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量应小于6克，胆固醇每日摄入量要小于300毫克。
2.多食用新鲜的水果、蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜等以补充维生素，也可适当食用鸡蛋、瘦肉等来补充优质蛋白质。
3.尽量避免食用动物内脏、鸡蛋黄、炸鸡等高胆固醇食物，同时要戒除烟酒。
二、适当运动：
1.日常生活中避免久坐，尤其是工作及长途旅行坐车时，需及时起身活动。
2.适当增加每日的运动和锻炼，如快走、慢跑、打羽毛球等，但要注意控制运动量，避免运动过量。
三、控制疾病：
1.积极治疗可能诱发及加重脑梗死的相关疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等。
2.这些疾病易促使脑动脉粥样硬化，从而诱发脑梗死，若有用药，必须严格遵循医嘱，不可自行服药、停药。
此外，还需注意定期体检，平时养成良好的生活习惯。总之，脑梗死患者要从多方面注意，以促进身体恢复和预防疾病复发。