关键点：月经下不来血可通过热敷、按摩、服用药物来治疗，包括用热水袋热敷腹部、顺时针按摩腹部、服用醋酸甲羟孕酮片及多喝红糖水，同时月经期间不可吃寒凉食物。
一、热敷
月经血下不来往往是气滞血瘀引起的。此时，使用热水袋对腹部进行热敷，能有效促进血液循环。当血液循环得到改善后，子宫收缩会减少，这样月经血就能逐渐顺畅地流出。
二、按摩
如果局部淤堵情况较为严重，且热敷后症状仍未缓解，那么对腹部进行顺时针按摩是很有必要的。这种按摩方式可以进一步推动血液循环，对于促使月经血流出有着良好的作用。
三、服用药物
月经血流不下来还可能是体内内分泌失调所致。针对这种情况，患者可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片进行治疗。同时，多喝红糖水也是有益的，红糖水能在一定程度上帮助改善月经状况。
总之，月经期间要避免食用寒凉食物，如冰淇淋、雪糕等，以防病情加重并对身体健康产生不良影响。