早上起来眼睛肿了，其原因主要有：一是睡眠不足，比如前一晚睡觉过晚或睡眠不足、质量差等；二是可能存在肾功能障碍，像肾炎、肾功能衰竭等；三是眼部有炎症，例如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。
一、睡眠不足：如果前一天晚上熬夜或者睡眠时长不够以及睡眠质量欠佳，都可能导致眼睛浮肿。对此，可以通过改善睡眠来自我调节。平时一定要保证科学合理的作息规律，坚持早睡早起，切勿长期熬夜。并且在睡觉前应避免剧烈运动，防止影响正常入睡。
二、肾功能障碍：早上睡醒后眼睛浮肿，也有可能是肾功能障碍引发的，常见的有肾炎、肾功能衰竭等，这需要通过进行肾功能检查来明确诊断。在患病期间，要保证低盐低蛋白的饮食结构，以免增加肾脏负担。此外，还需要口服能保护肾脏的药物进行治疗，比如尿毒清颗粒、益肾丸等。
三、眼部炎症：当眼睛部位出现炎症时，可能会引起眼睛红肿的情况，包括结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。如果是细菌感染导致的，可以使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行抗感染治疗。要是存在病毒性感染，则需要应用更昔洛韦眼用凝胶、阿昔洛韦滴眼液等进行治疗。
总之，早上起来眼睛肿可能是由多种原因引起的，要根据具体情况进行分析和处理。如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。