1.山楂：山楂具有活血化瘀的作用，可以促进子宫收缩，帮助排出恶露。
2.红糖：红糖具有补血、活血化瘀的作用，可以促进恶露的排出。
3.益母草：益母草具有活血化瘀、调经的作用，可以促进子宫收缩，帮助排出恶露。
4.莲藕：莲藕具有清热、凉血、化瘀的作用，可以促进恶露的排出。
5.桂圆：桂圆具有补血、安神的作用，可以促进身体的恢复。
6.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用，可以促进身体的恢复。
7.猪肝：猪肝富含铁、蛋白质等营养物质，可以促进身体的恢复。
8.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素等营养物质，可以促进身体的恢复。