一、明确膀胱充盈差的原因
膀胱充盈差可能由多种原因引起，比如饮水过少，若日常摄入水分不足，肾脏生成的尿液量相应减少，会导致膀胱内尿液蓄积不够；某些疾病因素也可能导致，像膀胱出口梗阻性疾病，如前列腺增生（多见于男性）会阻碍尿液排出，影响膀胱充盈；神经系统病变也可能干扰膀胱的正常储尿功能，例如脊髓损伤等情况。
二、非药物干预措施
调整饮水量
-一般人群：根据自身情况合理增加水分摄入，健康成年人可每天保证1500-2000毫升的饮水量，分多次饮用，不要集中在短时间内大量饮水。比如可以早晨起床后喝一杯200-300毫升的水，上午、下午分别再饮用3-4次，每次200毫升左右，这样有助于逐渐增加膀胱内的尿液量，改善充盈差的情况。
-特殊人群：老年人要注意适量饮水，避免因为饮水过多导致夜间尿频影响睡眠，可根据口渴情况和身体耐受程度调整，一般每天饮水1500毫升左右即可；儿童则要根据年龄适量饮水，学龄前儿童每天饮水量约500-1000毫升，分多次饮用，避免一次喝太多水引起不适。
改变排尿习惯
-一般人群：养成定时排尿的习惯，比如每2-3小时尝试排尿一次，即使没有明显尿意，也可以去厕所做一下排尿准备，通过这种方式训练膀胱的储尿功能，逐渐增加膀胱的充盈量。
-特殊人群：对于儿童，要引导其养成良好的排尿习惯，不要让儿童长时间憋尿，同时也要避免过度频繁排尿，防止影响膀胱正常的储尿功能发育；对于患有神经系统疾病的特殊人群，要在医护人员的指导下，根据具体病情制定合适的排尿计划，比如脊髓损伤患者可能需要通过间歇导尿等方式来辅助维持膀胱功能，但日常也可尝试适当调整排尿间隔。
三、医疗检查与专业干预
就医检查
-如果通过调整饮水量和排尿习惯后膀胱充盈差的情况仍无改善，应及时就医进行相关检查，如泌尿系统超声检查，可了解膀胱、肾脏、输尿管等结构和形态，查看是否存在器质性病变影响膀胱充盈；还可能需要进行尿常规检查，排查是否有泌尿系统感染等情况。
-特殊人群：儿童出现膀胱充盈差时，更要及时就医，因为儿童的泌尿系统发育尚未完全成熟，需要通过详细检查明确原因，比如进行肾脏超声等检查，排除先天性泌尿系统异常等问题；对于老年男性有前列腺增生可能导致膀胱充盈差的情况，要进一步评估前列腺的具体情况，必要时可能需要进行前列腺相关的专科检查。
针对疾病的干预
-如果是由前列腺增生引起的膀胱充盈差，对于症状较轻的男性患者，可先采取观察等待等措施，比如改变生活方式，避免久坐、饮酒等可能加重前列腺充血的因素；对于病情较重的患者，可能需要根据具体情况采取药物治疗（但不涉及具体剂量等服用指导）或手术治疗等，但手术治疗会根据患者的全身状况等综合评估后进行。
-如果是神经系统病变导致的膀胱充盈差，需要由神经科和泌尿外科等多学科合作进行治疗，比如针对脊髓损伤患者，可能需要进行康复训练来改善膀胱的神经调控功能，促进膀胱正常储尿。