双手手指发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致手指发麻。长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作，如打字、弹奏乐器等，都可能引发腕管综合征。解决办法包括休息手腕、佩戴护腕、物理治疗、局部注射类固醇或手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，引起手指发麻。颈部疼痛、僵硬、上肢无力等症状也可能出现。治疗方法包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）或手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受到压迫，导致手臂和手指发麻。常见原因包括肩关节炎、肱骨骨折、颈肋等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、注射治疗或手术治疗。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能损害周围神经，导致手指发麻、疼痛、感觉异常等。控制血糖水平是关键，同时可以使用药物（如甲钴胺、依帕司他）来改善神经症状。
5.神经炎：感染、自身免疫性疾病、维生素缺乏等原因都可能导致神经炎，引起手指发麻。治疗方法因病因而异，可能包括抗病毒治疗、免疫调节治疗、补充维生素等。
6.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死或脑出血，也可能导致手指发麻。此外，还可能伴有其他神经系统症状，如面部麻木、言语不清、肢体无力等。及时就医进行脑部影像学检查（如CT、MRI）以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
7.其他原因：怀孕、过度使用手臂、上肢受伤、药物副作用等也可能导致手指发麻。
如果手指发麻持续时间较长、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。此外，保持正确的姿势、避免过度使用手部、进行适当的运动、保持健康的生活方式等也有助于预防手指发麻的发生。