小孩子老是说头晕，可能由多种原因引起。比如睡眠不足就是常见原因之一，若孩子夜间睡眠少于10小时，就容易因休息不够出现头晕症状。
一、常见生理性原因
睡眠因素： 如果小孩子前一晚熬夜，睡眠时长不足，比如学龄儿童正常需要9~12小时睡眠，若只睡了7、8小时，就可能因大脑没得到充分休息，第二天老是说头晕。用眼过度： 长时间看电视、玩电子设备，像连续看1小时以上电视或玩平板，会让眼睛疲劳，进而可能引发头晕，因为眼睛与脑部神经有联系，眼部疲劳会影响到头部。
二、疾病相关原因
贫血： 小孩子挑食、营养不良容易引发缺铁性贫血，当血红蛋白低于正常范围时，血液携带氧气的能力下降，脑部供氧不足，就会老是头晕。一般6个月 - 2岁婴幼儿贫血发生率相对高些。耳部疾病： 像中耳炎，炎症刺激可能影响平衡感，导致小孩子头晕。还有良性阵发性位置性眩晕，也会让孩子感觉头晕，尤其在头部位置变动时更明显。
三、其他因素
环境因素： 空气不流通的室内环境，含氧量低，小孩子待久了可能出现头晕。比如在密闭的小房间里待上1 - 2小时，就可能因缺氧引发头晕。心理因素： 压力过大也可能让小孩子头晕，比如面临考试、与同学关系紧张等情况，心理压力会影响神经系统，导致头晕症状出现。