正常空腹血糖值一般在3.9~6.1毫摩尔/升（mmol/L）之间。
不同人群的空腹血糖参考值
成年人： 健康成年人的空腹血糖通常维持在3.9~6.1mmol/L这个范围。如果空腹血糖值大于等于7.0mmol/L，并且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，那就需要考虑患有糖尿病的可能，需要进一步检查确诊。老年人： 老年人的空腹血糖控制目标相对宽松一些，一般建议控制在6.1~7.0mmol/L之间比较合适，但也不能超过7.8mmol/L。因为老年人身体机能有所下降，过于严格控制血糖可能会增加低血糖等风险。孕妇： 孕妇的空腹血糖要求更为严格，一般孕妇的空腹血糖应控制在3.1~5.1mmol/L之间。如果孕妇空腹血糖≥5.1mmol/L，就可能存在妊娠期糖尿病的情况，需要及时就医处理。
影响空腹血糖的因素
饮食方面： 如果前一天晚上进食了大量高糖、高脂食物，比如大量吃甜食、油炸食品等，可能会导致空腹血糖暂时升高。所以在检查空腹血糖前，要保持正常的饮食结构，一般检查前8~12小时要禁食禁水，但可以适量喝清水。运动方面： 剧烈运动后也可能会影响空腹血糖。运动后身体的代谢会发生变化，可能导致血糖在短时间内有波动。所以在检查空腹血糖前，应避免剧烈运动，保持相对安静的状态。药物影响： 某些药物也会影响空腹血糖，比如一些糖皮质激素类药物，长期服用可能会导致血糖升高。如果正在服用可能影响血糖的药物，在检查空腹血糖前要告知医生，以便医生综合判断血糖情况。
空腹血糖异常的意义
空腹血糖受损： 如果空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，这种情况被称为空腹血糖受损。处于空腹血糖受损阶段的人，发展为糖尿病的风险比正常人要高，需要引起重视，通过调整生活方式，如合理饮食、适量运动等，来预防糖尿病的发生。糖尿病： 当空腹血糖≥7.0mmol/L，并且伴有糖尿病症状时，基本可以确诊为糖尿病。糖尿病患者需要在医生的指导下进行规范的治疗，包括饮食控制、运动治疗以及药物治疗等，将血糖控制在合适的范围内，以减少糖尿病并发症的发生风险。