正常情况下，空腹血糖的正常范围为3.92~6.16mmol/L。但由于各家医院的检测方法、实验条件不同，所以正常参考值可能会略有差异。如果对自己的血糖值有疑虑或担忧，可以咨询医生或前往医院进行更详细的检查。
需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物、情绪等。因此，在测量血糖时，需要注意以下几点：
测量前：
避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致血糖升高。
控制饮食：前一天晚上的饮食应避免高糖、高脂肪食物，以免影响第二天的血糖检测结果。
避免饮酒：饮酒可能会导致血糖波动。
按时服药：如果正在服用降糖药物，应按医嘱服药。
测量时：
保持平静：测量前应避免情绪激动、紧张等。
选择正确的测量部位：通常选择手指末端采血，但不同血糖仪的采血部位可能不同，应按照血糖仪的说明书进行操作。
正确采血：采血时应使用酒精消毒，待酒精挥发后再采血，避免用力挤压手指，以免影响血糖检测结果。
及时记录：测量后应及时记录血糖值，并与医生沟通。
如果空腹血糖值超过7.0mmol/L，或随机血糖值超过11.1mmol/L，或糖化血红蛋白（HbA1c）超过6.5%，则可诊断为糖尿病。但需要注意的是，单次血糖升高并不一定意味着患有糖尿病，需要进行多次检测或进行其他相关检查，如口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等，以明确诊断。
此外，对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了药物治疗外，还应注意饮食、运动、血糖监测等方面。饮食应注意低盐、低脂、低糖，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，多吃蔬菜、水果等。运动可以帮助控制血糖，提高身体对胰岛素的敏感性，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。同时，应定期监测血糖，根据血糖值调整药物剂量或饮食、运动方案。
总之，空腹血糖正常值是一个参考范围，具体数值可能因个体差异和检测方法而有所不同。如果对自己的血糖值有疑虑或担忧，应及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。同时，保持健康的生活方式对于预防和控制糖尿病也非常重要。