宝宝流鼻涕可通过按摩一些穴位来缓解，如合谷穴、太阳穴、窝风穴等，若需用药则应在医生指导下进行，以免自行用药延误病情。具体如下：
一、合谷穴：位于手背部第2掌骨桡侧的中点处，属于手阳明大肠经。具有清热解表、明目聪耳、通络镇痛等功效，能治疗头痛、齿痛、目赤肿痛、鼻出血、痛经、发热恶寒、热病等多种病症。
1.此穴位能清热解表，可帮助缓解因外邪侵袭导致的发热等症状。
2.其通络镇痛的作用，对于头痛等疼痛症状有一定改善效果。
二、太阳穴：是经外奇穴，位于头部，当眉梢与目外毗之间，向外约一横指的凹陷处。具有清热消肿、止痛舒络等功效，可以治疗头痛、目赤肿痛、眩晕、目涩、牙痛、面痛、面瘫、流涕等。
1.能清热消肿，对于一些热性病症引发的局部红肿等有缓解作用。
2.止痛舒络功效可减轻头痛、牙痛等疼痛不适。
三、窝风穴：位于手背腕横纹正中凹陷处，主治腹痛、肠鸣、胃痛、泄泻、消化不良、伤风感冒等，也能改善宝宝流涕的症状。
1.对消化系统的病症有一定疗效。
2.在缓解伤风感冒方面有积极作用，包括流涕等表现。
此外，还可按摩三关穴、天河水穴、天突穴等，但按摩只是起辅助治疗作用，家长应在医生指导下给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗。总之，对于宝宝流鼻涕的情况，要综合采取措施，必要时寻求专业医生的帮助。