胸口一碰就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.胸壁疾病：
肋骨骨折：直接或间接暴力可导致肋骨骨折，常表现为胸部局部疼痛，在深呼吸、咳嗽或转动体位时加重，有时可触及骨折断端。
肋软骨炎：肋软骨炎好发于第2～4肋软骨，表现为局限性疼痛伴肿胀的隆起，局部有压痛和叩痛。
肋间神经炎：常表现为胸部针刺样或烧灼样疼痛，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。
胸膜炎：胸膜炎可导致胸部疼痛，常伴有咳嗽、深呼吸或体位改变时疼痛加剧。
2.心脏疾病：
冠心病：冠心病患者在心肌缺血时可出现胸口疼痛，疼痛可向左肩、左臂内侧放射，常伴有胸闷、呼吸困难等症状。
心肌炎：心肌炎可导致心肌炎症和损伤，引起胸口疼痛，常伴有乏力、心悸、呼吸困难等症状。
心律失常：某些心律失常如室性心动过速、心房颤动等也可能导致胸口疼痛。
3.肺部疾病：
肺炎：肺炎可导致肺部炎症和感染，引起胸口疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
肺栓塞：栓子阻塞肺动脉或其分支可导致肺栓塞，引起胸口疼痛、呼吸困难等症状。
气胸：气胸可导致肺部压缩和疼痛，常伴有呼吸困难、胸闷等症状。
4.其他原因：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管可导致胸口疼痛，常伴有烧心、反酸等症状。
纵隔肿瘤：纵隔肿瘤可压迫胸部组织和神经，引起胸口疼痛。
精神因素：焦虑、抑郁等精神因素也可能导致胸口疼痛，常伴有情绪不稳定、失眠等症状。
如果出现胸口一碰就疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X线、CT、心电图、心肌酶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、刺激性食物。