胸一碰就疼可能由如下原因导致：
一、生育期妇女：女性自月经初潮后，每个月经周期体内雌激素水平都会发生相应变化，在经期前和经期中雌激素呈升高态势。此时会对乳腺形成一定刺激，使得乳腺膨大、增生，乳腺软组织出现水肿，进而导致一碰就疼的状况。这种情况通常为正常现象，无需特别医治。
1.雌激素变化对乳腺的影响：雌激素水平的波动会直接作用于乳腺组织。
2.具体症状表现：乳腺膨大、增生以及软组织水肿。
二、乳腺炎：哺乳期妇女若不及时将过多的乳汁排出体外，就会造成乳汁淤积，从而引发乳腺炎。当患上乳腺炎时，通常会有胸一碰就疼的现象，可能还伴有乳房肿胀、呈现流感样等症状。一般可使用布洛芬、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
1.乳腺炎的形成原因：乳汁淤积是关键因素。
2.相关症状：除了疼痛，还有乳房肿胀等。
3.治疗药物举例：如布洛芬、对乙酰氨基酚片。
三、乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是发生在乳腺部位的肿瘤。通常会有乳房肿块、乳头和乳晕改变、乳房皮肤改变等不良症状，也可能出现胸一碰就疼的情况。当患有乳腺肿瘤时，一般需要及时到医院进行手术治疗。
1.乳腺肿瘤的特征：包括多种症状表现。
2.处理方式：及时就医手术治疗。
总结：胸一碰就疼可能涉及生育期妇女体内雌激素变化、乳腺炎以及乳腺肿瘤等情况，每种情况都有其特定的表现和应对方式，需仔细甄别并采取相应措施。