海边晒伤后的应对措施包括：首先要做好皮肤防晒，其次可采用口服药物治疗，然后需遵医嘱外涂糖皮质激素药物来改善。
一、做好防晒：晒伤主要是皮肤过度暴露于紫外线而引发的炎症反应，会导致皮肤出现红、肿、热、痛等表现。做好防晒是所有后续治疗的重要前提，能避免皮损进一步加重。比如，可通过使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等方式来减少皮肤与紫外线的接触。
二、口服药物：若疼痛较为明显，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物来缓解，像是布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。这些药物能够在一定程度上减轻疼痛症状。
三、涂抹糖皮质激素药物：如氢化可的松软膏、乙氧苯柳胺软膏等这类激素药物，对于晒伤引发的炎症反应具有较强的治疗效果，有助于缓解疼痛、发热、红肿等状况。但一定要严格按照医生的嘱咐用药，以防出现不良反应，比如可能会引发毛细血管扩张、色素沉着、皮肤萎缩等。
总之，海边晒伤后要及时采取有效的应对措施，以促进皮肤恢复健康，同时要注意遵医嘱进行治疗和护理。