对于女性而言，同房时间需依据是否患病、身体状况以及年龄等情况来判定。具体如下：
一、正常青年人大概一周进行2至3次性生活较正常，中年人可一周进行1至2次性生活，老年人可选在2至4周左右进行1至2次性生活。当然，进行性生活时要考虑身体状况，若身体状况良好，可适当依据身体情况与情绪来选择性生活时间。但女性患者若有妇科炎症或疾病发作时，则不可进行性生活，这既会影响药物治疗效果，又容易在性生活时加重病情，对身体健康造成严重影响。
二、女人多久同房一次对身体有益，应根据具体年龄与身体健康状况确定，不能一概而论。
1.若为20至30岁女性，较为年轻且身体无不适症状，2至3天同房一次对身体较好，但不宜过多同房，以免导致精力不足、过于劳累。
2.对于30至40岁女性，在身体健康情况下，因其要兼顾家庭和工作，可能会略感疲乏，所以同房次数也不宜过多，3至4天同房一次为宜。
3.50岁以上女性，由于机体逐渐衰老，同房频率不宜过高，1周同房一次较好，因为上年纪后频繁同房，不仅会导致体力不支、身体乏力，还可能影响正常生活和作息。
此外，若患有宫颈炎、阴道炎等妇科疾病，要适当减少同房频率，因为患病后机体抵抗力和免疫力可能会有所下降，应先到医院积极治疗原发病，治愈后再进行同房，以免加重病情。
三、正常性生活时间是一周3次至5次，一个月10次以上15次以下，这样对身体有好处。适当性生活可增进夫妻间感情，建议有过性生活的女性一定要注意阴道卫生，勤洗阴道，勤换内裤，可预防妇科炎症，如盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、附件炎等。平时饮食上多注意不要吃辛辣上火的食物。
总之，女性的同房时间需综合多方面因素来考虑，要根据自身实际情况合理安排性生活，同时要注意相关健康问题。