牙息肉疼痛的应对方法包括：先去医院就诊，外用药物可缓解疼痛，有牙周脓肿或全身反应较重时要口服抗菌药物，症状缓解后尽早手术切除息肉。具体如下：
一、外用药物：牙息肉通常是由牙龈炎引发的牙龈增生导致。当出现疼痛时，可按医嘱使用过氧化氢溶液冲洗牙龈，这有助于减轻牙息肉的疼痛。
1.原理：过氧化氢溶液能够起到清洁和消毒的作用，从而缓解疼痛症状。
二、口服抗菌药物：若牙息肉患者出现明显的牙周脓肿，或者全身反应较为严重，此时应口服相关抗菌药物进行抗炎治疗，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。
1.阿莫西林胶囊：是一种广谱抗生素，能有效抑制细菌的生长和繁殖。
2.甲硝唑片：对厌氧菌有较好的抗菌效果。
三、手术切除：对于牙龈增生严重、牙息肉过大的情况，上述治疗方式可能难以使症状完全消除。这时需根据医生建议进行手术切除，并修整牙龈外形。
1.手术必要性：过大的息肉难以通过其他方法彻底解决。
2.后续注意事项：当患者牙龈恢复后，要重视口腔的清洁卫生，改掉对牙周组织有害的不良习惯，如吸烟、酗酒、单侧咀嚼等。
总之，面对牙息肉疼痛问题，要及时采取合适的方法进行处理，以保障口腔健康。