肾结石患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，同时要注意饮食调整来帮助结石恢复。
饮食种类选择
多喝水： 前面提到每天至少喝2000 - 3000毫升的水，水能稀释尿液，减少晶体沉积，帮助结石排出。比如早上起床后先喝一杯500毫升左右的水，白天也定时定量饮水。多吃蔬菜水果：像冬瓜、西瓜、黄瓜等蔬菜水果富含水分，还能提供维生素等营养。例如西瓜，不仅水分多，还含有能促进尿液生成的成分，有助于结石的排出。绿叶蔬菜里的芹菜等，也对身体有益。
需限制的食物
高草酸食物： 菠菜、苋菜、巧克力、坚果等要少吃。因为草酸会与体内的钙结合形成草酸钙结石。比如菠菜，每100克菠菜中草酸含量较高，过多食用容易加重结石情况。高嘌呤食物： 动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤含量高。嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸过高容易形成尿酸结石。像动物肝脏，经常大量食用会使体内尿酸水平升高，增加结石形成风险。
特殊人群注意
老年人： 老年人代谢相对缓慢，在饮食上更要严格把控。除了遵循上述饮水和饮食原则外，要注意营养均衡，同时如果有其他基础疾病，比如糖尿病，要注意控制糖分摄入，因为高糖也可能影响结石情况。儿童： 儿童长结石相对较少，但如果有结石问题，同样要保证充足饮水，饮食上要避免让他们吃过多高草酸、高嘌呤食物，比如不要给儿童吃过多巧克力、动物内脏等。