肾结石患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，同时要注意饮食调整。比如，应多吃富含水分的瓜果蔬菜，像西瓜，含水量高，能帮助增加尿量，促进小结石排出；还有黄瓜，也是补水佳品。
饮食中宜多吃的食物
富含水分的蔬果：除了西瓜、黄瓜，冬瓜也是不错的选择，它具有利尿作用，能辅助肾脏排出多余的盐分和代谢废物，减少结石形成的机会。西红柿同样含水量较高，还富含维生素等营养成分，对身体有益。清淡易消化的主食：可以多吃玉米、燕麦等粗粮。玉米中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素。燕麦也是低糖、高营养、高能量的食品，能为身体提供持续的能量，且不会加重肾脏负担。
需限制摄入的食物
高草酸食物：菠菜、苋菜等蔬菜要少吃。菠菜中草酸含量较高，摄入过多草酸容易与体内的钙结合形成草酸钙结石。比如100克菠菜中草酸含量相对较高，长期大量食用可能增加肾结石风险。还有坚果类，像杏仁等，也含有一定量的草酸，也要适量控制。高嘌呤食物：动物内脏、海鲜要限制。动物内脏中嘌呤含量高，海鲜如虾、贝类等嘌呤含量也不低。嘌呤代谢后会产生尿酸，尿酸过高容易形成尿酸结石，所以这类食物要少吃。
辅助排石的食物
黑木耳：黑木耳中含有多种矿物质和植物碱，植物碱能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。它还能吸附当时残留的灰尘、杂质等有害物质，对身体有一定的清洁作用。芹菜：芹菜含有丰富的纤维素等成分，能促进肠道蠕动，帮助身体更好地代谢，间接有助于减少结石形成的可能。而且芹菜中的某些成分对泌尿系统也有一定的保护作用。