睡觉身体总是抖动可能是正常生理现象，也可能是身体异常所致，比如缺钙、癫痫等。
一、正常生理现象。这与身体过度劳累以及情绪状态等因素有关。比如长期睡眠质量差、处于精神紧张、情绪低落等状况时，就可能导致睡觉时身体频繁抖动。
二、缺钙。人体正常的钙含量在2.1～2.3毫升/升之间，若钙含量低于此数值，即处于缺钙状态，此时便容易在睡觉时出现身体抖动的情况，需要及时为身体补充钙质。
三、癫痫。多数具有家族遗传史，会在日常生活或睡觉时出现身体不自觉的抖动。所以若睡觉时身体总是抖动，建议先排除癫痫疾病的可能性。
总之，当睡觉身体总是抖动且属于长期现象时，应及时就医，在明确病因后采取积极的治疗措施。