频繁出现假性宫缩可能是精神因素引起，也可能是出现了先兆流产，患者需及时就医并根据病因采取针对性治疗。
一、精神因素：
1.若孕妇过度劳累，同时伴有精神过度紧张、受到惊吓等精神方面的表现，就可能导致频繁假性宫缩。
2.孕妇在日常中要注意多休息，减轻精神压力，保持精神愉悦、平稳，通常可缓解假性宫缩现象。
二、先兆流产：
1.孕妇频繁出现假性宫缩，并且伴有阴道出血、分泌液体等症状时，可能是胎儿在体内缺氧、发育过大，从而引发了先兆流产。
2.孕妇应及时就医，进行积极的保胎治疗。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来缓解症状。如果是胎儿缺氧，孕妇还可采取吸氧措施。如果胎儿发育过大，孕妇需要多做运动，注意饮食均衡，避免过多食用高营养食物，以防分娩困难，生产时若胎儿过大也可采取剖腹产以帮助生产。
总之，当出现频繁假性宫缩时，要明确原因，根据具体情况采取合适的应对措施。